漫画
お久しぶりです! みなさんお久しぶりです!貞美です! こちらのダイエットブログを更新するのは2ヶ月ぶりですね! 別でニートの日常系漫画は随時更新中です もしよければそっちもみてね(*´ཫ`*) ↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ …
1ヶ月ジム通ってダイエット企画!本日最終回です!1ヶ月の成果報告載せてます(ˊᗜˋ*)♥
筋トレ毎日したほうがいいのか毎日しないほうがいいのか…筋トレ初心者の君にわかるように漫画にしたよ!!
筋トレ初心者に伝えたい…心拍数を意識すると効率的に脂肪燃焼できるんだぜ…ということ!
筋トレ女子限定!…生理中って筋トレしたほうがいいの?っていう疑問をわかりやすく漫画にしました٩( 'ω' )و
筋トレや有酸素運動してるときに気を紛らわせるには”ドラマ”を観るのがオススメだよ♪
筋トレ初心者によくある! 筋トレ中の体調不良の原因は…実は「酸欠」だった!?
筋トレ初心者がよく陥る…!筋トレ中に急に体調不良になってしまう話を漫画にしてます!
おかあさんといっしょの体操のお兄さん「よしお兄さん」3月末で卒業と聞いていてもたってもいられず…大好きなよしお兄さん漫画描きました!!!
筋トレ・ダイエット始めたばかりの人に知ってほしい!筋繊維について! 筋肉がつく理由が学べる漫画だよ。
ダイエット・筋トレ初心者に見てもらいたい!筋トレの効果を高めてくれる正しい呼吸法を身につけようって漫画です。
↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ アフターバーン効果について②だよ(*´꒳`*) これで完結ですよー!! 漫画なので細かいところとかは省いたりしてますが…伝わった??(ˊᗜˋ*) ♥アフターバーン効果振り返ってみよう♥■アフターバーン効…
アフターバーンって知ってる? ダイエットの味方!カロリー消費量が増加するアフターバーンについて説明する漫画だよ!
ダイエット失敗しないシリーズ!! 筋トレと有酸素運動どっちを先にやったほうがダイエットでは効率的かを漫画にしたよ(ˊᗜˋ*)
空腹状態で有酸素運動したらダメな理由を漫画で描きました(ˊᗜˋ*) 空腹時に運動すると…筋肉量下がって基礎代謝減るって知ってました!?
今日は真面目にダイエットの話です! 有酸素運動と無酸素運動ちゃんと理解してないと…うまくダイエットの効果得られないよ。
↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ 2月14日23:36時点でまだ動画紹介漫画かけてません!描けるかな…楽しみにしてた人申し訳ありません…! ↓また動画アップしたよ!今回は20分ぐらい! 【計測9日目】後半でまたアリ食べるよ!あと昆虫食…
↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ ↓動画紹介漫画見てってね|・`ω・)ちら♡ ↓今回紹介した動画みてあげる? ↓また動画アップしたよ!今回は13分ぐらい! 【計測8日目】後半でTAKEO(タケオ)さんから販売されている「黒アリ缶詰」を食レ…
↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ ↓動画紹介漫画見てってね|・`ω・)ちら♡ ↓今回紹介した動画みてあげる? ↓また動画アップしたよ!今回は8分手前ぐらい!またお二人ほどチャンネル登録してくれて!!ありがとう!天使たちよ…! 【計…
↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ ↓動画紹介漫画見てってね|・`ω・)ちら♡ ↓今回紹介した動画みてあげる? ↓また動画アップしたよ!今回は10分手前ぐらい!頑張って編集したよ! 【計測6日目】計測+平均値との比較してみたよ!現状で…
↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ ↓動画紹介漫画見てってね|・`ω・)ちら♡ ↓今回紹介した動画みてあげる? ↓また動画アップしたよ!今回は8分ぐらい!頑張って編集したよ! 【計測5日目】計測+着れない洋服を4点着けてみたよ! 1ヶ月…
今回は私が通ってるジムの「ストレッチエリア」の紹介だよ♪
今回も貞美が通ってるジムの更衣室の紹介だよ(ˊᗜˋ*) トイレも綺麗だよ♪ 女子のお助けアイテムもあるよ♪
今回は貞美が通ってるジョイフィット24の更衣室パート2です。 シャワールームの話だよ!
今日は貞美が通ってるジムの更衣室について語らせてもらうよ!あと動画告知漫画もあるよ!みてね(ˊᗜˋ*)
貞美のジムの紹介をするよ!今回はマシーンの説明だよ(ˊᗜˋ*)♪
今回は貞美のジム紹介漫画だよ♪ これからどんどん紹介していくね(ˊᗜˋ*)
はじめまして!貞美と申します。 実はこのブログは2個目です。1個目は貞美の日常漫画や創作の置き場として使ってます(*´꒳`*) ■ちょこっと自己紹介■ 貞美はニート。大阪で彼氏と同棲してます。彼氏もニートです。 ダブルニートで都会で暮らしてます。 去年…