筋トレ初心者
1ヶ月ジム通ってダイエット企画!本日最終回です!1ヶ月の成果報告載せてます(ˊᗜˋ*)♥
筋トレ毎日したほうがいいのか毎日しないほうがいいのか…筋トレ初心者の君にわかるように漫画にしたよ!!
筋トレ初心者に伝えたい…心拍数を意識すると効率的に脂肪燃焼できるんだぜ…ということ!
筋トレ女子限定!…生理中って筋トレしたほうがいいの?っていう疑問をわかりやすく漫画にしました٩( 'ω' )و
筋トレや有酸素運動してるときに気を紛らわせるには”ドラマ”を観るのがオススメだよ♪
筋トレ初心者によくある! 筋トレ中の体調不良の原因は…実は「酸欠」だった!?
筋トレ初心者がよく陥る…!筋トレ中に急に体調不良になってしまう話を漫画にしてます!
筋トレ・ダイエット始めたばかりの人に知ってほしい!筋繊維について! 筋肉がつく理由が学べる漫画だよ。
ダイエット・筋トレ初心者に見てもらいたい!筋トレの効果を高めてくれる正しい呼吸法を身につけようって漫画です。